รับมือ 5 โรคหน้าร้อน .. กันไว้ดีกว่าแก้

หน้าร้อนมาถึงแล้ว มาพร้อมกับช่วงเวลาแสนสนุกอย่างช่วงปิดเทอมของเด็กๆ หรืออาจเป็นช่วงพักร้อนของใครหลายๆคน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เราจะมองหากิจกรรมทำเพื่อคลายร้อนและพักผ่อนจากความเครียดต่างๆ

Summer has arrived together with a fun time during a school break for children or a holiday for many people. It is the time when we look for enjoyable activities to beat the heat and take a break from stress.

แต่รู้ไหมว่านอกจากหน้าร้อนจะพาเอาความสนุกมาให้แล้ว ยังนำพาเอาโรคภัยไข้เจ็บมาให้อีกด้วย อ๊ะ! อย่าเพิ่งกลัวป่วยจนไม่กล้าออกจากบ้าน เพราะวันนี้แอดมินมีวิธีเตรียมตัวรับมือกับ 5 โรคร้ายหน้าร้อนยอดนิยมมาฝากกันค่ะ

Apart from the fun, summer brings ailments as well but do not let it stop you from going out. Today we will provide useful advice on how to deal with 5 dangerous summer diseases.

โรคลมแดด Heat Stroke

เพราะบางครั้งเราก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง แต่แดดเมืองไทยร้ายกาจเบอร์นี้ ต้องอย่าลืมพกเครื่องดื่มเกลือแร่ติดตัวไว้ ช่วยลดโอกาสเกิดอาการหน้ามืดเป็นลมจากอากาศร้อนจัด เนื่องจากสูญเสียน้ำทางเหงื่อได้นะคะ

In case you sometimes cannot avoid outdoor activities, do not forget to always take mineral drinks with you. Considering how hot Thailand can get, the drinks should help minimise risk of fainting from the heat due to dehydration.

โรคไข้เลือดออก Dengue Fever

พ้นหน้าหนาวมาไม่นาน ก็ถึงเวลาที่เจ้ายุงลายจำศีลทั้งหลายออกมาหากินกันให้ว่อน แม้เราจะรับมือด้วยการทำลายแหล่งที่อยู่ของยุงแล้วก็เถอะ อย่างไรก็ควรป้องกันตัวเองด้วยการทาผลิตภัณฑ์กันยุงเตรียมไว้ เลือกได้ตามชอบทั้งแบบโลชั่นและแบบสเปรย์เลยค่ะ

Winter has just passed and it is time for Asian tiger mosquitoes to come out. Although we are prepared to handle them by destroying mosquito breeding places, we should also protect ourselves by applying mosquito repellant either lotion or spray.

โรคผดผื่นคันตามผิวหนัง Heat Rash

ผดผื่นคันในหน้าร้อน เป็นโรคที่พบได้ในบริเวณข้อพับแขน ขา ซอกคอ และรักแร้ ที่เสียดสีและอับชื้นได้ง่าย เพราะว่าร่างกายขับเหงื่อออกมามากกว่าปกติ เพื่อระบายความร้อน ทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคืองได้ การอาบน้ำระหว่างวันแล้วตามด้วยการทาแป้งสูตรเย็นจะช่วยให้คลายร้อนและลดการเกิดเหงื่อได้มากทีเดียว

Heat rash can develop during summer. The rash normally appears on the body where skin folds, rubs together and easily becomes humid such as elbow folds, knee folds, neck and armpits. Since the body sweats more than usual to release the heat, it can cause skin inflammation and irritation. Taking a shower during the day and applying cooling powder will make you feel cooler and considerably reduce heavy sweating.

ผิวหนังไหม้เกรียมแดด Sunburn

ใครๆก็ชอบการออกไปทำกิจกรรมนอกสถานที่ อย่างการไปเที่ยวทะเลในหน้าร้อน แต่อย่ามัวลั้ลลาจนเกินไป ต้องใส่ใจกับผิวพรรณของเราด้วยนะคะ พกครีมกันแดดหรืออาฟเตอร์ซันไว้ ก็จะช่วยไม่ให้ผิวของเราโดนทำร้ายจากแสงแดดจนคล้ำเสียและไหม้เกรียมได้ค่ะ

It is believed that everyone loves participating in outdoor activities such as going to the beach in summer. Do not get too carried away and forget to look after your skin. Make sure you have sunscreen or aftersun to apply on your skin before being exposed to the sun. It will help protect your skin from sunburn.

โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน Acute diarrhea

อากาศร้อนทำให้แบคทีเรียต่างๆเจริญเติบโตได้ดี ไม่เว้นแม้แต่บนผักและผลไม้สดๆ หากเรากินอาหารที่ปรุงจากผักและผลไม้ที่ปนเปื้อนเชื้อเหล่านี้ อาจทำให้เราท้องเสียได้ อย่าลืมล้างผักและผลไม้ด้วยผลิตภัณฑ์ล้างผักโดยเฉพาะ และล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนกินอาหารด้วยสบู่หรือเจลล้างมือ ก็สามารถหลีกเลี่ยงเชื้อโรคเหล่านี้ได้ค่ะ

Bacteria grows best in warm temperatures. That also includes fresh fruits and vegetables. Consuming food cooked from these contaminated ingredients may give you diarrhea. Make sure you clean them with vegetable and fruit washing products and wash your hands thoroughly with hand soap or hand sanitiser before every meal. These ways should help avoid the bacteria.

เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงโรคภัยเหล่านี้ได้ 100% แต่อย่างน้อยๆการป้องกันก็สามารถช่วยลดโอกาสการเกิดโรคต่างๆที่จะทำให้เราหมดสนุกในหน้าร้อนนี้ได้นะคะ

We may not be able to avoid these diseases completely. At least the prevention can help minimise risks of the diseases that might stop you having fun this summer.

หาซื้อผลิตภัณฑ์ต่างๆเพื่อการเตรียมตัวและการป้องกันที่ดี

ได้แล้ววันนี้ที่ Tops online

ช้อปปิ้งง่ายๆบนมือถือของคุณเองค่ะ