วิธีขจัดปัญหาผมร่วงกวนใจให้หมดไปภายในพริบตา

ปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะเป็นหนึ่งในท็อปปิกกวนใจทุกคนไม่ว่าจะเพศใดหรืออายุเท่าไรก็ตาม โดยเฉพาะอาการผมร่วง ที่เราสามารถพบเจอตั้งแต่จุดกวนใจเล็กๆ ไปจนการเกิดปัญหาใหญ่ที่แก้ไขไม่ได้เพียงตัวคนเดียวลำพัง เพราะเส้นผมและหนังศีรษะถือเป็นความมั่นใจของใครหลายๆ คน ท็อปส์ พิกส์ เห็นความสำคัญถึงปัญหากวนใจเหล่านี้ของทุกคน จึงไปเสาะแสวงหาวิธีลดอาการผมร่วงกวนใจให้หมดไปภายในพริบตา พร้อมชวนทุกคนมาฟื้นฟูหนังศีรษะและเส้นผม ให้กลับมาสวยดกดำเงางามดังเดิม ใครที่กำลังรอวิธีแก้ปัญหาผมร่วงอยู่ ตามแอดมินมาเลยค่า!

Scalp and hair issues are one of the most annoying problems among people regardless of age or gender, especially hair loss. Hair loss can range from mild to serious that you can’t solve the problem on your own. As hair and scalp are considered parts of the body that make people feel confident, we understand your concern and so we seek ways to minimize the hair loss problem and make it vanish in the blink of an eye. Let’s revitalize your hair and scalp and grow thicker, healthier hair just like before. If you’re looking for ways to solve the hair loss problem, find out with us!

>>ช็อปผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม<<

>>Shop Hair Care Products<<

อาการผมร่วง เป็นอาการที่สามารถพบเจอได้โดยปกติ แต่ถ้าเมื่อไรที่เพื่อนๆ มีผมร่วงเกินวันละ 100 เส้น ติดต่อกันหลายๆ วันจนล่วงเลยมาเป็นเดือนล่ะก็...แสดงว่าคุณเริ่มมีปัญหาผมร่วงที่มากเกินปกติแล้วค่ะ ซึ่งสาเหตุของการเกิดผมร่วงมีหลายสาเหตุที่แตกต่างกัน ทั้งมาจากฮอร์โมน อายุที่มากขึ้น การปนเปื้อนเชื้อโรคหรือสารเคมี อาการข้างเคียงของการรักษาโรคต่างๆ ตลอดจนปัญหาความเครียด รวมถึงภาวะทางจิตใจก็อาจเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุในการเกิดปัญหาผมร่วงอีกด้วย โดยอาการผมร่วงส่วนใหญ่มักจะเริ่มต้นร่วงจากกลางศีรษะก่อน จากนั้นก็ค่อยๆ แผ่ขยายออกเป็นวงกว้าง รวมถึงการสาง หรือดึงผมเบาๆ ก็มีเส้นยาวสีดำหลุดติดมือมา ก็อาจเป็นสัญญาณอันตรายของอาการผมร่วงค่ะ

Hair loss can be normal, and it can happen to anyone. If you lose more than 100 strands of hair per day, and it continues from days to a month, that means you’re experiencing a serious hair loss problem. Causes of hair loss can be varied from hormones, aging, bacterial infection or chemical contamination, side effects from medical treatment, stress to mental state. In general, hair loss starts at the top of the head in a round patch before spreading out in a larger area. When you comb your hair or pull the hair gently with your hands and see strands of hair falling out, it can be a warning sign of hair loss.

อาการผมร่วง มีกี่ประเภท

Types of Hair Loss

1. ผมร่วงเฉพาะที่ เป็นอาการผมร่วงที่มักเกิดจากเชื้อรา โรคภูมิแพ้รากผม เกิดจากแผลเป็น หรืออาจเกิดจากการที่คนเราชอบดึงผมตัวเอง ซึ่งวิธีการรักษาจะมีความแตกต่างกันออกไปค่ะ

Alopecia areata or hair loss in specific areas is commonly caused by fungal or yeast infection, allergy, scar, or by pulling out the hair. The treatments can be varied.

2. ผมร่วงทั่วศีรษะ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่นเดียวกันอย่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศ การติดเชื้อ หรือมาจากพันธุกรรม ซึ่งการดูแลและรักษาอาจต้องอาศัยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการตรวจหาสาเหตุที่ชัดเจนค่ะ

Telogen effluvium or hair loss all over the head happens due to different causes such as hormonal changes, infections, or genetics. These issues require the specialist physician to find out the real cause in order to proceed with treatment.

วิธีขจัดผมร่วงไม่ให้กวนใจ

How to tackle hair loss

การรักษาผมร่วมมีหลายวิธี สามารถทำได้ตั้งแต่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันและดูแลปัญหาผมหลุดร่วงโดยเฉพาะ ไปจนถึงการเข้ารับปรึกษาจากคุณหมอ ซึ่งแอดมินได้รวบรวมมาไว้ในที่เดียวแล้วตามนี้เลยค่า!

There’re many different ways to deal with hair loss problems. You can start from selecting products to particularly prevent thinning hair to consulting the physician. Here are ways to effectively battle hair loss.

หากมีปัญหาผมร่วงจากเชื้อรา สามารถแก้ไขปัญหาโดยการเลือกใช้แชมพูที่เน้นการกำจัดเชื้อราโดยเฉพาะ
In case of hair loss caused by fungal infection, you can deal with this issue by selecting anti-fungal shampoo to solve hair fall.
เปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิต ลดความเครียด ลองเลือกใช้หวีที่ให้สัมผัสนุ่มนวลกับหนังศีรษะ ไม่ทำลายรากผม และสระผมอย่างเบามือ
Change your lifestyle, reduce stress, comb your hair using a soft bristle brush to avoid damaging hair follicles and gently wash the hair.
หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนในการทำผม ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์ดัดผม ยืดผม และการย้อมผมบ่อยๆ
Avoid styling your hair with heat such as tools for hair perming, straightening, or frequent hair dying.
พยายามไม่มัดผมรวบตึงเกินไป หลีกเลี่ยงพฤติกรรมดึงผม หรือม้วนผมบิดไปมาจนกลายเป็นผมพันกัน
Avoid tying your hair too tight, pulling your hair or twisting it, otherwise it may cause hair knots and tangles.
หากมีอาการผมร่วงที่มากผิดปกติ แอดมินขอแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเพื่อดำเนินการรักษาอาการผมร่วงในทันทีค่ะ
In case your hair loss seems severe, it’s highly recommended to consult the specialist to get treatment as soon as possible.

วิธีฟื้นฟูสุขภาพหนังศีรษะและกู้เส้นผมให้กลับมาสวยดังเดิม

How to restore your scalp and bring back thick, shiny hair

ขจัดปัญหาผมร่วงกวนใจให้หมดไปได้แล้ว ทีนี้แอดมินก็จะมาแนะนำวิธีฟื้นฟูสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมให้กลับมาสวยเงางามดังเดิมกันต่อ ดูแลพร้อมให้ครบจบทุกขั้นตอน ต่อไปนี้จะมีแต่คำว่าสวยสะบัดบ๊อบแน่นอนค่ะ

Once you can stop the hair loss problem, the next step is to restore your hair and scalp and bring back thick, shiny and beautiful hair just like before. It’s time to complete the hair care steps to bring your hair back to life.

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพเส้นผม อยากมีผมสวยสุขภาพดีก็ต้องรู้จักผมของตัวเอง และแมทช์กับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม หากเพื่อนๆ ผมแห้ง ควรใช้แชมพูที่มีฤทธิ์อ่อนๆ เน้นส่วนผสมโปรตีนเป็นหลัก และถ้าผมมัน ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมมันโดยเฉพาะค่ะ
Choose the right hair product based on your hair type. To get a healthy hair, you need to know your hair type so that you can choose appropriate products for your hair. For people with dry hair, you should select mild shampoo that contains protein as the main ingredient while people with oily hair should opt for hair products especially for oily hair.
หมั่นบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะด้วยครีมบำรุงผม หรือทรีตเมนต์อย่างสม่ำเสมอ อีกหนึ่งเคล็ดลับฟื้นฟูหนังศีรษะและเส้นผมที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ให้น้องๆ กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง เพียงแค่ชโลมครีมบำรุงผม หรือทรีทเมนต์ ลงบนศีรษะ นวดหนังศีรษะเบาๆ แล้วค่อยไล่ลงมาที่เส้นผม โดยเน้นที่ปลายผม จุดอ่อนไหวที่สารอาหารผมมักมาไม่ถึง หมักทิ้งไว้ 2-3 นาที แล้วล้างน้ำออกให้สะอาดหมดจด เพียงเท่านี้เราก็กลับมาผมสวยดังเดิมแล้วค่ะ
Apply hair nourishing cream or treatment on a regular basis to keep hair and scalp nourished and healthy. It’s another top tip you can do by yourself to restore your hair and scalp. Simply apply hair nourishing cream or treatment on the scalp and gently massage from the top of your head downward and concentrate on hair tip as this area is usually neglected. Leave the treatment for 2-3 minutes and rinse well with water. This way, you can bring back its silky shine.
หวีผมให้ถูกวิธีมีชัยไปกว่าครึ่ง! ผมสวยต้องสวยมาจากโคนยันปลายผม เพื่อลดปัญหาหลุดร่วงไม่กลับมาให้กวนใจ มีให้ทำตามกัน 3 สเต็ป เริ่มต้นที่ค่อยๆ หวีผมโดยปราศจากความรุนแรงและรวดเร็ว และควรเลือกหวีในขณะที่ผมแห้งเท่านั้น เพราะเวลาผมชุ่มน้ำ เป็นช่วงที่รากผมอ่อนแอ อาจเป็นสาเหตุให้ผมกลับมาหลุดร่วงอีกครั้งค่ะ และสุดท้ายคือทุกคนควรเลือกใช้หวีที่มีปุ่มนวดหนังศีรษะ ซึ่งควรทำวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 นาที เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบนหนังศีรษะให้ปลอดโปร่งโล่งสบายยิ่งขึ้นค่ะ
Well begun is half done can perfectly describe the right way to comb your hair. It’s necessary to make sure your hair silky shine from its root to its end. There’re 3 steps you can do to stop hair loss. First, gently and slowly comb your hair. Second, always comb your hair only when it’s dry. Damp hair is feeble and susceptible to get damaged or fall out. Lastly, you should use a scalp massage comb. It’s advisable to comb your hair 3 times daily for 1 minute to stimulate blood circulation in your scalp. Scalp massage helps you feel more relaxed.
ไม่ควรนอนราบในขณะที่เส้นผมยังเปียกชื้น เพราะความชื้นของหนังศีรษะและเส้นผมที่หมักหมมไว้ทั้งคืน อาจทำให้เกิดปัญหาตามมามากมาย ทั้งรังแค เชื้อรา อาการแสบและคัน ซึ่งล้วนแต่เป็นสาเหตุของอาการผมร่วง เอาเป็นว่าถ้าใครไม่อยากผมร่วงก็เป่าให้แห้งสนิทแล้วค่อยนอนราบกันนะคะ
Avoid lying down when your hair is still wet. Damp scalp and hair while sleeping all night long can result in a lot more issues such as dandruff, fungal infection, burning and itchy sensations which are the causes of hair loss. Let’s say if you wish to stop hair fall, make sure your hair is completely dry before going to bed.
ทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ปิดท้ายด้วยสุขภาพผมที่ดีต้องมาจากภายใน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะจึงจำเป็นมากๆ ค่ะ โดยเพื่อนๆ ควรรับสารอาหารจำพวกโปรตีน ไบโอติน แร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นไข่ไก่ เนื้อปลาแซลมอน ผักใบเขียว ตลอดจนของว่างสุดเฮลธ์ตี้อย่างโยเกิร์ต และถั่วนานาชนิดก็สามารถบำรุงผมให้เป๊ะปังเช่นกันค่ะ
A healthy diet is another way to nourish hair and scalp. Healthy hair should come from the inside. Integrating a healthy diet to your lifestyle to keep hair and scalp nourished is absolutely crucial. Essential nutrients namely protein, biotin, minerals and vitamins from eggs, meat, salmon, leafy greens, including healthy snacks like yogurt and nuts are what you should consume for healthy, shiny hair.

ขจัดปัญหาพร้อมดูแลฟื้นฟูหนังศีรษะและเส้นผมให้กลับมาสวยดังเดิม ยังไงทุกคนก็ลองไปปรับใช้กันดูนะคะ และสำหรับใครที่กำลังมองหาไอเทมดูแลเส้นผมอยู่ล่ะก็ แอดมินขอแนะนำให้มาลองเลือกช็อปดูที่ท็อปส์ ทุกสาขา หรือช็อปผ่านทางหน้าจอออนไลน์ ทั้งในเว็บไซต์ และแอปพลิเคชัน Tops Online หรือ Shopee Mall: Tops Official ได้เลยค่ะ รับรองว่ามีไอเทมดูแลเส้นผมทั้งแชมพู ครีมนวดผม ทรีทเมนต์ แม้แต่หวีที่มีปุ่มนวด มาช็อปกับท็อปส์ทั้งหน้าร้านและหน้าจอก็มีให้เลือกครบจบทุกความต้องการค่ะ เริ่มต้นดูแลเส้นผมที่ขาดหลุดร่วงได้ง่ายๆ กับเรา ช็อปเลย!

It’s time to get rid of hair loss issues and restore your hair and scalp to bring damaged hair back to life. These hair and scalp tips are absolutely useful for all. For those looking for hair care products, you can visit any Tops store or Tops Online both website and application as well as Shopee Mall: Tops Official and you’ll find a complete list of hair care products from shampoo, hair conditioner, treatment to hair massage brushes. At Tops store and Tops Online, you will find everything you’re looking for. Join us and start taking care of damaged hair in a simple way. Shop now!