5 สุดยอดผลไม้ไทย ทานได้ ไม่อ้วน

อากาศร้อนจนเหงื่อไหลย้อยแบบนี้ ถ้าได้ผลไม้ไทยๆ เย็นชื่นใจ มาช่วยดับร้อนสักหน่อยน่าจะเข้าท่าไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ

Summer is hear and the heat in Thailand is pretty hard on us. Besides from stay in the air-conditioned room, you can also have some fruits to cool you down.

5 สุดยอดผลไม้ไทย ทานได้ ไม่อ้วน

Here are the top 5 fruits that will help you get through the summer easier.

แตงโม (Watermelon)

ผลไม้เนื้อแดงที่มีน้ำอยู่เป็นจำนวนมาก จึงไม่ต้องแปลกใจที่เมื่อไรได้ทานแตงโมแช่เย็น เราจะยิ่งรู้สึกสดชื่นมากมาย ด้วยความที่แตงโมงมีคุณสมบัติเย็น จึงช่วยลดอาการไข้ คอแห้ง บรรเทาแผลในปาก อีกทั้งมีเบตาแคโรทีน กินแล้วผิวพรรณดี ไม่แก่ก่อนวัยด้วยค่า

Watermelon contain a lot of water, so when you eat some watermelon it will freshen you up. It contains beta-carotene which help calms the fever down and thirst.

มะละกอ (Papaya)

แค่สีก็น่ารับประทานแล้วค่ะ รสชาติหวาน หอม แช่เย็นติดตู้เย็นไว้ทานยามท้องว่าง รับรองเด็ด นอกจากจะช่วยเรื่องขับถ่ายแล้ว ยังเหมาะกับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนักอีกด้วย

The papaya is perfect for those who wants to lose a few pounds. The papaya helps with digesting system and it is also sweet and has unique aroma.

ส้มโอทับทิมสยาม (Thai Pomelo)

หนึ่งในสัญลักษณ์อันน่าภาคภูมิใจของชาวเมืองปากพนัง จ.นครศรีธรรมราช รสชาติหวาน อร่อยถูกปาก ผลสีแดงส้มจี๊ด ลูกโตฉ่ำน้ำ ปลอกเปลือกแกะเม็ดแช่เย็นไว้ อื้อหือ..เด็ด!

One of the most famous product from Pak Panang, Nakhon Sri Thammarat. The red pomelo is containing a lot of water that will help you ease the heat in your body.

สับปะรดสวนผึ้ง (Suan Pheung Pineapple)

ผลเหลืองฉ่ำ หวาน กรอบอร่อย ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง ใยอาหารสูง ช่วยลดคอเลสเตอรอล และควบคุมน้ำตาลในเส้นเลือด

Pineapple is believed to be one of the fruits that prevent cancer and has a lot of fiber which helps with the digesting system and reduce cholesterol.

มะยงชิด (Plumage)

ในหนึ่งปีจะมีมะยงชิดให้ทานแค่หนเดียวเท่านั้นค่ะ หวานอร่อย อมเปรี้ยวนิดๆ ชื่นใจอย่าบอกใครเชียวละ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา ควรค่าแก่การรับประทานจริงๆค่ะ

Plumage comes out once a year. The taste sweet and sour will reduce the thirst and it also helps with the vision too.

เลือกซื้อผลไม้สดรับหน้าร้อน >> ที่นี่เลย