นม ทางเลือกของคนรักสุขภาพ
นม อาหารจากธรรมชาติที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง รวมสารอาหารหลัก 5 หมู่ไว้ในที่เดียว เด็กดื่มได้ ซึ่งนมจะช่วยให้พัฒนาการทางร่างกายและสมองในช่วงก่อนเข้าวัยรุ่น ผู้ใหญ่ดื่มก็ยิ่งดี เพราะนมจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย
Milk, a nutrient-dense food with complete nutrients necessary for children brain and physical growth and development before adolescent. Drinking milk is also heathy for adults because this healthy drink contains essential nutrients for muscle repair as well as prevent osteoporosis.
ในปัจจุบันนี้ มีนมมากมายหลายชนิดวางขายตามท้องตลาด วันนี้ท็อปส์จึงคัดสรรนมในแบบต่างๆ ที่มีมากกว่านมจืดธรรมดาทั่วไป มาให้ทุกคนเลือกสรรกันค่ะ
Nowadays, you can find different types and brands of milk products. So, Tops provides you with different kinds of milk apart from plain milk to suit your taste buds.
นมปรุงแต่งรสชาติ
Flavored Milk
หากนมจืดไม่ใช่รสชาติที่คุณตามหาอยู่ล่ะก็ ลองมาดื่มนมปรุงแต่งรสชาติและกลิ่นต่างๆ กันดูค่ะ นมชนิดนี้จะมีรสชาติที่หวานจากน้ำตาลซูโครส และแต่งให้เป็นกลิ่นต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นช็อคโกแลต วานิลลา สตรอว์เบอร์รี่ นมปรุงแต่งรสมีลักษณะที่ดื่มง่าย จึงเป็นนมอันดับต้นของกลุ่มเด็กๆ ที่จะเลือกดื่มกันค่ะ
A wide range of flavored milk can be perfect alternatives to plain milk. Flavoring agents are added to produce different flavors of milk such as chocolate, vanilla and strawberry. The sweetness comes from sucrose. Flavored milk is easy to consume, and it becomes a popular healthy drink among children.
นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม
Drinking Yogurt
นมรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่ให้พลังงานน้อย สามารถดื่มได้ทุกวัน นมเปรี้ยวทำมาจากนมวัวที่นำมาเพาะกับเชื้อจุลินทรีย์จนเกิดเป็นนมเปรี้ยว รสชาติอร่อยถูกใจสาวๆ ได้อย่างไม่ยาก เพราะจุลินทรีย์ในนมเปรี้ยวจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นไปอย่างปกติ ส่งผลให้มีรูปร่างที่ฟิตเป๊ะและมีสุขภาพดีในเวลาเดียวกันอีกด้วยค่ะ
A low-calorie beverage like sweet and sour drinking yogurt can be your everyday drink. Drinking yogurt is obtained by the fermentation of lactose. It is usually consumed by women. Microorganisms contained in drinking yogurt helps the digestive system to function more efficiently and also regulates the excretory system. So, drinking the yogurt can help you stay in shape and maintain good health at the same time.
นมจากถั่วต่างๆ
Different Types of Nut Milk
สำหรับคนที่แพ้นมวัว ให้นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอหรือนมจากถั่วต่างๆ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณสิคะ เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิด ช่วยบำรุงหัวใจ ลดคอเรสตอรอล ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น เพราะปราศจากแลคโตสและกลูเตน ดื่มแล้วย่อยง่าย สบายท้อง ให้คุณประโยชน์เทียบเท่านมสดธรรมชาติทั่วไปด้วยค่ะ
For those with lactose intolerance, different types of nut milk such as soy milk, almond milk, pistachio milk are ideal substitutes for cow’s milk. Nut milk is rich in essential nutrients to promote heart health, reduce cholesterol, fight free radicals, and enable the excretory system to better function. Since nut milk doesn’t contain lactose or gluten, it’s easy to digest as well as offers health benefits as much as cow’s milk in general.
นมเวย์โปรตีน
Whey Beverage
นมชนิดนี้มีปริมาณโปรตีนสูงปรี๊ด ร่างกายจึงสามารถดูดซึมนำไปใช้งานได้รวดเร็ว ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและรูปร่างให้ได้ดังใจ เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ และผู้สูงอายุก็ด้วยเช่นกันค่ะ เพราะนมเวย์โปรตีนจะช่วยให้ผู้สูงอายุมีพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน นมชนิดนี้จึงเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับทุกคน ทำให้คุณได้รับโปรตีนเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายค่ะ
Whey beverage contains a high amount of protein which enables your body to absorb and use the nutrients fast, build muscles and get you in shape. This beverage is recommended for those who exercise regularly. Drinking whey beverage is also suggested for the elderly to keep them up and energetic for day-to-day activities. Furthermore, whey beverage helps everyone to get enough protein in their diets.
“รักใครให้ดื่มนม” สโลแกนติดหูที่คุ้นเคยกันเป็นอย่างดี และไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานเท่าไร สโลแกนนี้ก็ยังใช้ได้เสมอ เพราะว่านมชนิดต่างๆ นั้นมีสารอาหารที่ให้คุณประโยชน์ที่ร่างกายต้องการครบทั้ง 5 หมู่ ทำให้สุขภาพแข็งแรง เสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี ดังนั้นหากคุณรักใคร อย่าลืมชวนเขามาดื่มนมกันนะคะ
“Milk is a perfect gift for your loved ones.” This slogan sounds familiar and it’s always true as time goes by because milk contains a complete range of all 5 essential nutrients that your body needs to promote physical growth and immune system. Therefore, encourage people you love to drink milk.
Comments