รู้จัก 5 ชนิดผ้าอนามัย พร้อมเคล็ดลับการดูแลจุดซ่อนเร้น

สถานการณ์ที่ผู้หญิงจะต้องพบเจอกันเป็นประจำก็คือการมีรอบเดือนค่ะ และหนึ่งในปัญหาของสาวๆ ที่จะต้องพบเจอในแต่ละรอบเดือน นอกจากปัญหาทางด้านจิตใจแล้ว ยังมีปัญหาทางด้านร่างกาย นั่นก็คือความไม่สบายตัวเนื่องจากการเลือกใช้ผ้าอนามัยที่ไม่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเองค่ะ ดังนั้นแอดมินจึงขออาสาสวมบทเป็นพี่สาวใจดี มาบอกเล่าเรื่องชนิดของผ้าอนามัยที่หาซื้อได้ทั่วไปและแนะนำทิปส์เล็กๆ น้อยๆ ให้กับน้องสาวในการเลือกผ้าอนามัยที่ทำให้สบายตัว เคลื่อนไหวสะดวกตลอดทั้งวัน ถ้าอยากรู้กันแล้วตามพี่สาวแอดมินมาได้เลยจ้า!

As one of the common problems, period is what women have to go through every month. Apart from the mental effect, it can affect you physically and that is discomfort resulting from choosing the incompatible type of sanitary product to your lifestyle. Today we wish to play a role of big sister and share with you different types of sanitary products available in the market and tips to select the suitable type to allow comfort as well as confidence to move freely all day long. Here are all you need to know to make that time of the month more pleasant.

>>ช็อปสินค้าผ้าอนามัยหลายแบบตามไลฟ์สไตล์<<

>>Shop Sanitary Products that Suit Your Lifestyle<<

ผ้าอนามัยชนิดแผ่น

Sanitary Pads

เป็นผ้าอนามัยชนิดที่สาวๆ ทุกคนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีนะคะ ซึ่งตั้งแต่วัยแรกแย้มแตกเนื้อสาวที่มีรอบเดือนครั้งแรก โดยส่วนใหญ่แล้วก็มักจะใช้ผ้าอนามัยชนิดแผ่นกันค่ะ ผ้าอนามัยประเภทนี้มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เราสามารถเลือกใช้ได้ตามความชอบของแต่ละบุคคลได้เลยนะคะ แต่ผ้าอนามัยชนิดแผ่นนี้มีข้อเสียอยู่ตรงที่สามารถซึมซับของเหลวได้ในปริมาณจำกัด และในระหว่างวันอาจจะเกิดการห่อตัวของผ้าอนามัยระหว่างที่เราใช้อยู่ก็เป็นได้ ซึ่งในกรณีนี้อาจจะทำให้เกิดความอับชื้นในร่มผ้าและบางทีอาจจะทำให้เลอะเปรอะเปื้อนน้องลิงของเราได้ค่ะ หากสาวๆ คนไหนอยากใส่ผ้าอนามัยชนิดแผ่นให้สบายตัวตลอดทั้งวัน แอดมินขอแนะนำให้หมั่นเปลี่ยนผ้าอนามัยชิ้นใหม่ในทุกๆ 4 ชม. ค่ะ เพียงเท่านี้เราก็จะใส่ผ้าอนามัยชนิดแผ่นได้อย่างสบายตลอดทั้งวันแล้วจ้า!

Sanitary pad is the type that all the girls are well familiar with since the first period. There are many different types of pads which you can choose according to personal preference. The only downside of this is its limited absorbency and possible misshape during the daytime which may lead to dampness or perhaps leaking. For all day comfort, we recommend that you change pads every 4 hours.

ผ้าอนามัยชนิดผ้า

Cloth Sanitary Pads

เอาใจสาวรักษ์โลก ไม่อยากก่อขยะเพิ่มให้กับประเทศกับผ้าอนามัยชนิดผ้า สามารถซักล้างแล้วนำกลับมาใช้ได้อีกครั้งค่ะ และต้องขอบอกเลยว่าเห็นผ้าบางๆ แบบนี้ ปริมาณการดูดซับของเหลวนั้นพอๆ กับผ้าอนามัยชนิดแผ่นเลยนะคะ แต่ข้อเสียของผ้าอนามัยชนิดผ้านั้นก็มีอยู่บ้างค่ะ ตรงที่เราต้องพกพาผ้าอนามัยชนิดผ้าอย่างน้อย 2 ชิ้นเพื่อสับเปลี่ยนชิ้นที่ดูดซับของเหลวเต็มแล้ว นอกจากการพกพาหลายๆ ชิ้นให้เทอะทะกระเป๋าแล้ว ผ้าอนามัยชนิดผ้าชิ้นเก่าเราก็ต้องจัดเก็บน้องกลับมาซักที่บ้านของตัวเองอีกด้วย แอดมินจึงสรุปได้ว่าผ้าอนามัยชนิดผ้านั้นเหมาะกับสาวๆ ที่ต้องมีการจัดการและเตรียมตัวดีเป็นพิเศษค่ะ หากใครเป็นสายลุย ไม่อยากแบกของพะรุงพะรังล่ะก็...บอกผ่านผ้าอนามัยชนิดนี้ไปก่อนแล้วกันนะ

For planet lovers who do not want to increase waste, give cloth sanitary pads a go. The thin cloth pads can be reused and the absorbency is as good as the disposable pads. However, there are some pitfalls in that you must take at least 2 pads with you to change while out. Besides carrying around the cloth pads, you have to bring them back home to wash and dry. In short, this type of pads is suitable for girls who are well-prepared and well-managed. If you consider yourself one of those active girls, the disposable pads may be more discreet and hence a better choice for you.

ผ้าอนามัยชนิดกางเกง

Period Pants

ฟังดูเผินๆ แล้วอาจจะมองภาพเหมือนผ้าอ้อมเด็กหรือผ้าอ้อมผู้ใหญ่ที่เห็นตามห้างร้านต่างๆ เลยนะคะ ใช่ค่ะ! ผ้าอนามัยชนิดกางเกงมีดีไซน์และหลักการทำงานเช่นเดียวกับสินค้าข้างต้นที่กล่าวไว้ค่ะ เพราะผ้าอนามัยชนิดนี้มีคอนเซปต์ที่โดดเด่นจากผ้าอนามัยชนิดอื่นตรงที่สวมใส่ง่าย ป้องกันการห่อตัวซึ่งเป็นสาเหตุให้ของเหลวเปรอะเปื้อนเสื้อผ้าค่ะ ไม่ว่าจะนอนหรือตีลังกาท่าไหน ผ้าอนามัยชนิดนี้ก็เอาอยู่ค่ะ แต่ผ้าอนามัยชนิดกางเกงติดอยู่นี้ดดดเดียวนะคะ คือเวลาสวมใส่แล้วใส่กางเกงหรือกระโปรงทับไป จะรู้สึกเทอะทะ ไม่สบายตัวเหมือนผ้าอนามัย 2 ชนิดแรกค่ะ โดยผ้าอนามัยชนิดกางเกงเหมาะที่สุดกับการสวมใส่ในตอนกลางคืนช่วงวันมามากค่ะ เพราะจะช่วยป้องกันการซึมเปื้อน นอนดิ้นอย่างไรก็ไม่มีเลอะแน่นอน

Period pants may sound like baby or adult diapers and yes they have the same design and function as the diapers. Compared to other types of pads, the pants have such unique features in that it is easy to wear and prevents misshape leading to leaks. Whatever position you sleep in, this is the perfect option for you. The only drawback is that it might be unwieldy when you wear them under pants or skirt. Unlike the pads, you may not experience the same level of comfort. The period pants are suitable to wear at night during the heavy flow as it is super absorbent and prevents leaking.

ผ้าอนามัยชนิดสอด

Tampons

มาต่อกันที่ผ้าอนามัยสำหรับสาวๆ สายสปอร์ตและผจญภัยกับผ้าอนามัยชนิดสอด ซึ่งมีข้อดีตรงที่สาวสายบู๊สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างไม่มีขีดจำกัดค่ะ เพราะผ้าอนามัยลักษณะแท่งคล้ายสำลีอัดแข็งมาพร้อมกับเชือกติดอยู่ด้วยนั้นมีหลักการทำงานโดยการสอดแท่งผ้าอนามัยเข้าไปในช่องคลอด ตัวสำลีจะทำหน้าที่ดูดซับของเหลวไม่ให้ไหลซึมออกมาภายนอกร่างกายค่ะ เชื่อหรือไม่คะว่าผ้าอนามัยชนิดสอดนั้นสามารถดูดซึมของเหลวได้ในปริมาณที่มากกว่าผ้าอนามัยชนิดอื่นได้หลายเท่าเลยทีเดียว บอกเลยว่าเห็นแท่งจิ๋วแบบนี้แจ๋วสุดๆ ไปเลยนะคะ แต่แอดมินขอแอบบอกก่อนว่ามีข้อควรระวังในการใช้นะคะ ตรงที่อาจจะทำให้เกิดอาการเกร็งในช่องคลอดค่ะ และเนื่องจากเราต้องสอดเข้าไปในอวัยวะภายใน จึงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเป็นอย่างมาก ดังนั้นสาวๆ ควรรักษาความสะอาดให้ดีนะจ๊ะ

For sporty and adventurous girls, tampons are the answer as you can freely move your body. The little plugs made of cotton attached to a string are designed to absorb blood by insertion into the vagina. Believe it or not that tampons actually have many times better absorbency than other types of the sanitary products. Tiny but effective! With one thing to keep in mind is vaginal spasm. Since the tampon has to be placed inside the vagina, there are risks of infections and therefore you should maintain good hygiene.

ถ้วยอนามัย

Menstrual Cups

ปิดจบแบบฟินนาเลด้วยถ้วยอนามัยที่กำลังฮิตอยู่ในตอนนี้ อุปกรณ์สุขอนามัยเพื่อรวบรวมของเหลวภายในร่างกายของแต่ละเดือนและช่วยป้องกันการรั่วไหลหรือเปรอะเปื้อนเสื้อผ้าค่ะ โดยถ้วยอนามัยนั้นมักผลิตมาจากซิลิโคนเกรดที่ใช้ในทางการแพทย์ (Medical Grade) จึงมั่นใจในเรื่องของความสะอาด ปลอดภัยหายห่วงเลยค่ะ สำหรับหลักการทำงานของถ้วยอนามัยจะคล้ายกับผ้าอนามัยชนิดสอดค่ะ แต่ผ้าอนามัยชนิดนี้อาจจะยากหน่อยตรงที่ต้องพับถ้วยให้เล็กลง เพื่อที่จะสอดเข้าไปสู่อวัยวะภายในร่างกายได้สำเร็จค่ะ ถ้วยอนามัยมีคุณสมบติซึมซับได้ดี ไม่ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยระหว่างวันบ่อยๆ ไร้กังวลเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ แล้วยังช่วยโลกลดขยะอีกด้วยนะคะ สำหรับข้อควรระวังในการใช้ถ้วยอนามัยนั้นคือสาวๆ ควรเลือกถ้วยที่มีขนาดเหมาะสมกับช่องคลอดตัวเอง อีกทั้งยังต้องรักษาความสะอาดเป็นพิเศษเลยค่ะ นอกจากการฟอกสบู่แล้ว ก่อนนำมาใช้เรายังต้องนำมาต้มน้ำร้อนด้วยนะคะ ซึ่งอาจจะเสียเวลาหลายขั้นตอนหน่อย จึงเหมาะกับสาวๆ ที่อยู่ในพื้นที่ที่สะดวกสบายต่อการสวมใส่และทำความสะอาด

Move on to the currently popular menstrual cups. This hygiene product is designed to collect blood inside and prevent it from leaking and stain your clothes. The cups are usually made of medical grade silicone to ensure hygiene and safety. The functions are similar to tampons but this type is a bit more difficult in that the cup needs to be folded in half to make a successful insertion into vagina. The cups are excellently absorbent so you do not need to change it often during the day. Also, there is no need to worry about the unpleasant odor and it is a good way of reducing waste. Make sure you go for the size that suits your vagina and keep it clean. Besides using soap, you should boil it in hot water before use. Since it takes a few preparation steps, the cups are perfect for girls who are at a convenient place for insertion and cleaning.

นอกจากพี่สาวแอดมินจะพาน้องสาวทุกคนมาทำความรู้จักกับ 5 ชนิดของผ้าอนามัยแล้ว ขอทิ้งท้ายเรื่องการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นกันสักนิดก่อนจากกันหน่อยนะคะ โดยเราจะต้องทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาดหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มีค่า pH 3.8 ซึ่งเป็นค่าความเป็นกรดด่างที่เหมาะที่สุดสำหรับจุดซ่อนเร้นผู้หญิงค่ะ จากนั้นก็ซับน้องสาวด้วยผ้าแห้งหรือกระดาษชำระเบาๆ เพียงเท่านี้จุดซ่อนเร้นของพวกเราก็จะสะอาดสดใส ไร้กลิ่น ไม่หวั่นแม้วันมามากแล้วค่ะ

Last but not least, there are a few basic tips to keep your intimate area clean. Properly wash with water or feminine hygiene products with a 3.8 pH level which is the perfect acidic value for the area. Gently dry it with cloth or toilet paper. That is all you need to do to main the hygiene and get ready for heavy bleeding days.