เคล็ดลับดูแลตัวเองที่คนโสดสายสตรองต้องรู้

โสด โสด...อยู่ทางนี้! แหม แอดมินก็ไม่ได้อยากจะโปรโมทว่าตัวเองโสดเท่าไหร่หรอกนะคะ -///- แต่พอมาถึงเดือน 11 แบบนี้ทั้งที เห็นเลขคู่เลยอยากมีคู่กับเขาบ้างฮ่าๆ ! แต่ใครคนไหนที่ยังไม่มีคนข้างกาย ไม่ต้องรู้สึกเหงาเปล่าเปลี่ยวนะคะ เพราะถึงเราจะโสด แต่เรายังสามารถใช้เวลาที่มีดูแลตัวเองให้ร่าเริง ใส ปิ๊ง สมกับคอนเซ็ปต์ Single & Fabulous ได้อยู่ทุกวัน ครั้งนี้แอดมินจะมานำเสนอ 5 เคล็ดลับดูแลตัวเองที่เหล่าคนโสดสายสตรองต้องรู้ พร้อมกับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามน่าใช้ ไปติดตามกันต่อเลยค่ะ

Raise your hands if you’re still single! It’s not something you want to advertise but 11.11 really makes many people feel like spending time with someone special! If you still have nobody by your side, there’s no need to feel lonely because you can spend your time caring for yourself and stay “Single & Fabulous” every single day. These 5 self-care tips are what independent single people should know and also check out the essential list of health and beauty items.

>>ช็อปผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงาม<<

>>Shop Health & Beauty Products<<

เริ่มดูแลตัวเองด้วยการทานอาหารเสริม

ไม่ว่าจะโสดหรือมีคนรู้ใจ การรู้จักดูแลสุขภาพของตัวเองก็เป็นจุดเริ่มต้นของ Self-Care ที่ดีเช่นกันค่ะ ปัจจุบันมีอาหารเสริมชนิดต่างๆ ที่มาช่วยทำให้การดูแลสุขภาพง่ายและสะดวกมากยิ่งขึ้น นอกจากนั้นยังแบ่งออกเป็นหลายประเภทเพื่อตอบโจทย์ความต้องการต่างๆ เช่น อาหารเสริมเพื่อผิวพรรณ อาหารเสริมเพื่อบำรุงกระดูก อาหารเสริมเพื่อระบบขับถ่าย เป็นต้นค่ะ เลือกอาหารเสริมให้เหมาะสมกับความต้องการ และหมั่นรักษาสุขภาพด้วยการทานอาหารมีประโยชน์ควบคู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำค่ะ

Whether you’re single or not, a self-care routine should start with taking care of your health. Nowadays, a comprehensive range of dietary supplements available makes improving overall health much simpler and more convenient. These dietary supplements are divided into different categories for specific needs such as for skin health, stronger bones, a better function of excretory system, and a lot more. So, you should select the dietary supplement to meet your specific needs, always maintain a healthy eating habit and practice regular exercise.

ผลิตภัณฑ์แนะนำ:

Recommended products

ดีโมซานาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมรสส้ม

Demosana Calcium Mobility Refresh Orange Flavor

ดีโมซานาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมัลติวิตามินรวมรสส้ม

Demosana Multivitamin Total Refresh Orange Flavor

ดีโมซานาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไอรอนและวิตามินซี

Demosara Iron+C

บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นมีสุขภาพดีอยู่เสมอ

อย่าปล่อยให้กาลเวลามาพรากความสดใส เพื่อต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยอันควรและเพื่อคงความอ่อนเยาว์อยู่เสมอ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์สูงจะช่วยทำให้ผิวแห้ง ไม่เรียบเนียนแลดูชุ่มฉ่ำ กระชับ และเต่งตึงขึ้นได้ ก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ทั้งตอนเช้าและตอนกลางคืน ค่อยๆ วอร์มมอยส์เจอไรเซอร์ด้วยนิ้วมือ จากนั้นแตะแต้มลงไปบนผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อให้เนื้อมอยส์เจอไรเซอร์ซึมซาบได้อย่างล้ำลึกค่ะ

Don’t let time take away your beauty. You can prevent your skin from premature skin aging and maintain youthful skin by selecting skincare products that contain high moisture content to make dry, rough and bumpy skin look tight, glowing and youthful. Before applying moisturizer in the morning and at night, you should gradually warm up the moisturizer in your palms and fingers, then gently dap it over your skin so the cream could absorb through the skin much better.

ผลิตภัณฑ์แนะนำ

Recommended products

โอเลย์วิปครีมบำรุงผิวหน้าโททัลเอฟเฟ็คส์

Olay Total Effects Whip Face Moisturizer

ฮาดะลาโบะโลชั่นบำรุงผิวหน้าพรีเมียม

Hada Labo Premium Lotion

ฮาโตะมูกิสกินคอนดิชั่นเนอร์โลชั่นบำรุงผิวหน้า

Hatomugi Skin Conditioner Lotion

>>ช็อปผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงาม<<

>>Shop Health & Beauty Products<<

ปลอบประโลมผิวกายให้ผ่อนคลาย

ระหว่างอาบน้ำอุ่น ลองใช้มือนวดผิวอย่างช้าๆ เพื่อคลายกล้ามเนื้อและความตึงเครียด หรือจะลองเปลี่ยนบรรยากาศด้วยการสร้างสปาส่วนตัวด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวและบำรุงผิวกลิ่นอโรมาเธอราพี พร้อมกับอุปกรณ์ เช่น ฟองน้ำหรือใยบวบขัดตัวเพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่า หลังอาบน้ำเสร็จใช้ออยล์บำรุงผิวลูบไล้และนวดตามจุดต่างๆ ของร่างกายเพื่อล็อคความชุ่มชื้นและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่อ่อนล้าค่ะ

While taking a warm shower, massage your skin gently and slowly to de-stress and relax it. You can also break the routine by creating your very own personal spa with aromatherapy soap and lotion to nourish your skin along with other items such as sponge or loofah to exfoliate dead skin cells off your body. After a shower, apply body oil to your body and gently massage to lock in moisture and relax the fatigued skin.

ผลิตภัณฑ์แนะนำ:

Recommended products

บลูมส์เนเจอร์เลิฟไบร์ทเทนนิ่งชาวเวอร์เจล

Blooms Nature’s Love Brightening Shower Gel

สมาร์ทเตอร์ใยบวบขัดตัวรูปทรงรี

Smarter Oval Shaped Luffa Scrubber

มายช้อยส์ไทยน้ำมันมะพร้าวธรรมชาติ

My Choice Thai Virgin Coconut Oil

เขาค้อทะเลภูสครับขัดผิวกายมะขาม

Khaokho Talaypu Tamarind Body Scrub

ทดลองเปลี่ยนสไตล์และสีผม

ในเมื่อเหล่าคนโสดมีอิสระที่จะทดลองสิ่งใหม่อยู่เสมอ ก็คงเป็นไอเดียน่าสนุกไม่น้อยหากจะเปลี่ยนสีผมที่แตกต่างไปจากเคย ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เปลี่ยนสีผมหลากหลายชนิดและหลายเฉดสีที่จะช่วยทำให้การแปลงโฉมสีผมเป็นเรื่องง่ายและให้ผลลัพธ์ดีไม่แพ้ทำที่ร้านซาลอนเลยค่ะ ไม่แน่สีผมใหม่อาจเพิ่มเสน่ห์มัดใจเพิ่มมากขึ้นก็ได้นะคะ

As you’re single, you always have freedom to try something new and different in your life and changing your hair color and your everyday hairstyle sounds fun. These days you can find a lot of hair color products available in multi-colors which enable you to change your hair color easily with an impressive outcome as going to the hair salon. Who knows? You might look more attractive and fabulous with a new hair color

ผลิตภัณฑ์แนะนำ:

Recommended products

เฟรชไลท์โฟมเปลี่ยนสีผมน้ำตาลเทาเข้ม

Schwarzkopf Freshlight Foam Color SUGAR ASH

ลิเซ่โฟมเปลี่ยนสีผมบับเบิ้ลแฮร์คัลเลอร์คูลแอช

Liese Bubble Cool Ash Hair Color Foam

เอกซ์เซลเล้นซ์ครีมเปลี่ยนสีผมดีฟคัพเวอร์บลอนด์

Excellence Deep Cover Blond Hair Color Cream

ปกป้องผิวพรรณจากแสงแดด

สำหรับคนโสดที่ชอบออกเดินทางท่องเที่ยวหรือใช้ชีวิตแบบสมบุกสมบัน ก่อนออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งต่างๆ อย่าลืมปกป้องผิวหน้าและผิวกายด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารป้องกันรังสี UVA/UVB เพราะปัญหาผิวพรรณและความร่วงโรยของผิวส่วนหนึ่งมาจากการที่ผิวเผชิญกับแสงแดดเป็นประจำโดยไม่มีเกราะป้องกัน เพราะฉะนั้นการลงครีมกันแดดทั้งผิวหน้า คอ และผิวกายจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างมากค่ะ

If traveling or going out on an adventure is your lifestyle, don’t forget to protect your facial and body skin from the sun with the sunscreen that contains UVA/UVB protection. Regular exposures to the sunlight without protection is partially a major cause of aging skin and other skin problems, and that’s why it’s necessary to apply sunscreen all over your facial and body skin.

ผลิตภัณฑ์แนะนำ

Recommended products

บิโอเรยูวีอะควาริชโลชั่นกันแดดวอเตอร์รี่เจลลี่SPF30

Biore aqua rich watery gel SPF 30+++

ลาโรช โพเซย์แอนเทลิโอส อัลตร้าฟลูอิด

La Roche Posay Sunscreen Anthelios Ultra Fluid

บานาน่าโบ๊ทอัลตร้ามิสท์สปอร์ตคูลซันสกรีนโลชั่นสเปรย์SPF50

Banana Boat Ultra Mist Sport Cool Sunscreen Lotion Spray SPF50

วาสลีนเซรั่มเฮลธี้ไบรท์เดลี่ซันรีเฟรชชิ่งเอสพีเอฟ50

VASELINE Healthy Bright Daily Sun Refreshing Serum SPF 50

Me, Myself & I ถึงจะโสดอย่างไร แต่ใจของเรายังเบิกบานผ่องใสและอินเลิฟได้อยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแสดงความรักให้กับตัวเองหรือ “Self-Love” ที่นับว่ามีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตอย่างมาก เพราะหากเรารัก เคารพ และเชื่อในคุณค่าของตัวเอง บางทีการเป็นโสดก็อาจทำให้เราค้นพบความหมายที่ยิ่งใหญ่ของชีวิตได้เช่นกันค่ะ

Me, myself & I, you can be happy and fall in love unconditionally with yourself because “Self-Love” has a huge impact on the way you live your life. When you love yourself, respect yourself, and believe that you’re invaluable, staying single can lead you to another path and allow you to discover the greater meaning of life as well.

หลังรู้เคล็ดลับวิธีดูแลตัวเองฉบับคนโสดสายสตรองกันแล้ว ที่ ท็อปส์ เรายังมีผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามจากแบรนด์ดังมากมายให้เลือกสรร แถมยังช็อปง่ายแสนสะดวกผ่านเว็บไซต์ ท็อปส์ ออนไลน์ หรือบนแอปพลิเคชัน TOPS รับประกันความพึงพอใจ ส่งสะดวกฉับไวถึงบ้าน คลิกเลย! Now that you know how to care for yourself as a strong single person, at Tops we offer a wide range of health and beauty products from various brands available for your selection. You can also simply shop at Tops Online website and application with satisfaction guarantee and express delivery service right at your front door. Click now!