ขนมกล้วยสูตรไมโครเวฟ Easy Cooking by Tops

สวัสดีค่าเพื่อนๆ วันนี้แอดกลับมาพร้อมเมนูเอาใจคนไม่มีเตาอบอีกแล้วค่า ใช้เพียงไมโครเวฟเป็นอันเสร็จสิ้นค่า เมนูแสนอร่อยวันนี้คือ “ขนมกล้วยสูตรไมโครเวฟ” ความหอม มัน อร่อยของขนมกล้วยยังอยู่แน่นอนค่ะ ไม่ต้องกังวลว่าใช้ไมโครเวฟแล้วความหอม ความมันจะหายไปนะคะ สูตรของท็อปส์ พิเศษอยู่แล้วค่ะ และยังคงคอนเซปต์เดิมคือเราเน้นที่วัตถุดิบคุณภาพและมีประโยชน์ เอาล่ะค่ะได้เวลาเข้าครัวแล้ว ไปลงมือทำกันเลยค่ะ!

Our today’s yummy dessert dish, “Microwave Banana Cake,” is specially for those without a proper oven. All you need is a microwave oven where the deliciousness, fragrance and nuttiness will still remain with a special recipe by Tops. As usual, we focus on high-premium quality ingredients with health benefits. Let’s get started!

>>ช็อปวัตถุดิบทำขนมกล้วยสูตรไมโครเวฟ<<

>>Shop ingredients for Banana Cake<<

วัตถุดิบ

Ingredients

1. กล้วยน้ำว้า 4-5 ลูก / 4-5 Pisang awak bananas

2. มะพร้าวน้ำหอมอ่อน 1 ลูก / 1 fragrant young coconut

3. เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 15 กรัม / Cashew nuts 15 g.

4. เมล็ดฟักทอง 15 กรัม / Pumpkin seeds 15 g.

วิธีทำ

Instructions

1. นำกล้วยมาบดให้เละ จากนั้นบดเม็ดมะม่วงหิมพานต์

Mash bananas and crush cashew nuts.

2. ขูดเนื้อมะพร้าวมน้ำหอมออกมา จากนั้นหั่นเนื้อเป็นเส้นๆ

Scrape the coconut meat out of the shell and cut into stripes.

3.นำกล้วยที่บดแล้วมาผสมกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เนื้อมะพร้าว และเมล็ดฟักทอง

Combine the mashed banana with cashew nuts, coconut flesh and pumpkin seeds.

4.เทกล้วยที่ผสมเรียบร้อยแล้วใส่ถ้วย โรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ จากนั้นนำเข้าไมโครเวฟ 10 นาที เท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟค่ะ

Put the banana mixture into small bowls, sprinkle the cashew nuts on top and microwave them for 10 minutes. Then they’re ready to be served.

หอม หวาน มัน ได้ธัญพืชเน้นๆ นอกจากความอร่อยแล้ว ก็ยังได้ไฟเบอร์จากเมล็ดธัญพืชด้วยนะคะ เมล็ดฟักทอง ช่วยบำรุงหัวใจให้หัวใจแข็งแรง ส่วนเม็ดมะม่วงหิมพานต์ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก เพราะมีแคลเซียมอยู่มาก และมีทองแดงช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก พร้อมแล้วรีบไปช็อปวัตถุดิบมาทำขนมกล้วยกันดีกว่าค่ะ

Delicious, sweet yet nutty! Apart from the tastiness, you can gain fibers from the nuts and grains. The pumpkin seeds nourish the heart whereas the cashew nuts strengthen bones due to high levels of calcium and copper to increase the bone density. Don’t wait around and shop quality ingredients to make the microwave banana cake.