ข้าวมันเบคอน Easy Cooking by Tops

เปิดตำราทำอาหารกับ Easy Cooking by Tops สัปดาห์นี้มาพร้อม “ข้าวมันเบค่อน” จานอร่อย เอาใจคนรักเบคอน ขั้นตอนการทำง่ายแสนง่าย ไม่ยุ่งยากเลยค่ะ สำหรับใครที่กังวลเรื่องหุ่น หรือคอเลสเตอรอล สามารถเลือกทำจานนี้สำหรับโอกาสพิเศษได้นะคะ ถือเป็นอาหารจานเด็ดให้รางวัลตัวเอง สามารถรับประทานเป็นอาหารเช้าได้นะคะ เพราะเป็นจานที่เพิ่มพลังได้ดี ทำให้อิ่มได้นาน ช่วยให้เราไม่หิวหนักในมื้ออื่นๆ รสชาติเข้มข้น มันๆ ยิ่งถ้าลองรับประทานกับน้ำจิ้มซีฟู้ด ยิ่งเด็ดค่ะ สามารถตัดเลี่ยนได้ดีเลย พร้อมแล้วไปลงมือทำกัน!

Open up the recipe and create a simply delicious dish with us. This week’s recommended menu is “Bacon Rice,” to satisfy all bacon lovers’ palate. It’s very easy to make. For those who might worry about your figure or cholesterol, choose to savor this sumptous dish as a special treat. It can also make a lovely breakfast dish because it can boost your energy and keep you full for longer. Enjoy it with spicy seafood sauce to cut the edge and enhance the deliciousness. Let’s get cooking!

>>ช็อปวัตถุดิบเมนูข้าวมันเบคอน<< >>Shop ingredients for Bacon Rice<<

วัตถุดิบ

Ingredients

เบคอน 100 กรัม Bacon 100 g. ซอสปรุงรส 3 ช้อนโต๊ะ Seasoning sauce 3 tbsp. กระเทียมสับ 3 ช้อนโต๊ะ Chopped garlic 3 tbsp. ข้าว 2 ถ้วยตวง Rice 2 cups น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง Water 2 cups

วิธีทำ

Instructions

1. ตั้งไฟกลางแล้วเอาเบคอนลงไปผัดให้หอมและเกรียม Warm the wok over medium heat and stir-fry bacon until crispy and aromatic.

2.ใส่กระเทียมซอยลงไปผัดกับเบคอนตามด้วยข้าวสาร Add garlic and followed by rice.

3. ปรุงรสด้วยซอสจากนั้นผัดให้เข้ากัน Enhance the flavor with seasoning sauce and stir well.

4. นำข้าวผัดเบคอนใส่ในหม้อหุงข้าว ตามด้วยน้ำเปล่า รอจนข้าวสุกก็พร้อมเสิร์ฟ Put bacon fried rice in the rice cooker, add water and let it cook.

อาหารจานนี้เหมาะมากๆ สำหรับเป็นมื้อพิเศษๆ ไม่เหมาะกับการรับประทานเป็นประจำทุกวันนะคะ เพราะอาจจะมีผลกระทบต่อระดับไขมันในเลือดได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วเบคอนมีประโยชน์แฝงอยู่เหมือนกันนะคะ เพียงแต่เราต้องรับประทานอย่างพอเหมาะ เพราะในเบคอนมีโคเอนไซม์ คิวเท็น ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญ เวลาเราไปออกกำลังกาย จะทำให้เบิร์นได้มากขึ้นค่ะ ที่ว้าวไปกว่านั้นคือเบคอนช่วยให้สร่างเมาได้ โดยมีกรดอะมิโนเป็นผู้ช่วยหลัก ยิ่งถ้ารับประทานพร้อมขนมปังยิ่งได้ผลค่ะ รู้แบบนี้ก็ไม่ต้องกังวลจนเกินไปนะคะ

This bacon rice dish should be on a special menu. As it could affect cholesterol levels, it’s not a good idea to eat every day. However, bacon has hidden benefits if we consume an appropriate amount. Coenzyme Q10 contained helps stimulate metabolism to work more efficiently. Especially when we exercise, our body will be able to burn more fat. Moreover, bacon can treat a hangover with amino acids. Pairing it with bread works best. With this in mind, you can worry less when eating bacon.