อริยสัจ 4 กับการดำเนินชีวิตประจำวัน

ธรรมะเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด

Dharma is closer to you than you think.

เป็นที่ทราบกันดีว่าหลักธรรมที่สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงตรัสรู้ในวันวิสาขบูชานี้ก็คือ หลักอริยสัจ 4 หลักความจริง 4 ประการ การมีอยู่ของทุกข์ เหตุแห่งทุกข์ ความดับทุกข์ และ หนทางไปสู่ความดับทุกข์ แล้วเราจะนำหลักธรรมตรงนี้ไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันของเราอย่างไรล่ะคะ

The teachings of the Lord Buddha which he reached enlightenment on Visakha Puja Day is widely known as the 4 Noble Truths. The 4 Noble Truths comprise the essence of four principles: the truth of suffering, the truth of the origin of suffering, the truth of the origin of suffering and the truth of the path to the cessation of suffering. How shall we apply these principles to our daily lives?

"มีสาวสวยอยู่คนหนึ่ง เป็นคนที่ขี้ลืมมากค่ะ ลืมได้ทุกเรื่อง จนคนรอบตัวเริ่มเอือมระอา"

There is a beautiful woman who is very forgetful. She can virtially forget about everything that makes everyone around her start to get fed up.

ทุกข์ : การมีความทุกข์

Dukka : The truth of suffering

ทุกข์ของสาวคนนี้อยู่ตรงที่การดำเนินชีวิตประจำวันเริ่มมีปัญหาค่ะ หาของที่ต้องการใช้ไม่เจอ ต้องเสียเงินซื้อใหม่ แล้วก็กลับมาหาเจอ หรือบางครั้งก็ทำให้เสียการเสียงานไปเลย พูดง่ายๆว่า เสียเงินไปโดยไม่จำเป็นหลายครั้งต่อหลายครั้งมากเลยค่ะ

This girl suffers from her daily life problems. For instance, she cannot find the thing she wants to use and has to spend the money to buy a new one. Later on she will find it. Sometimes it even affects her work. In fact, she often wastes her money unnecessarily.

สมุทัย : สาเหตุของการมีทุกข์

Samudaya : The truth of the origin of suffering

อย่างที่บอกไปค่ะ สาวคนนี้ขี้ลืม ลืมได้ทุกเรื่อง สาเหตุของการเสียเงินไปโดยไม่จำเป็น เกิดจากการขี้ลืมของตัวเองนั่นเองค่ะ

As mentioned, this woman is incredibly forgetful and can forget about everything. The cause of wasting the money unnecessarily is derived from her own habit of being so forgetful.

นิโรธ​ : การดับทุกข์

Nirodha : The truth of the cessation of suffering

จากสาเหตุข้างต้น สิ่งที่สาวสวยคนนี้ควรทำมากที่สุดก็คือต้องเลิกขี้ลืมให้ได้ค่ะ

Referring to the origin of suffering above, what this attractive girl should do the most is to end the habit of being forgetful.

มรรค : หนทางแห่งการดับทุกข์

Magga : The truth of the path to the cessation of suffering

สาวสวยคนนี้ต้องแก้ไขการขี้ลืมของตัวเองให้ได้ค่ะ ซึ่งการขี้ลืมก็เป็นเรื่องที่เราสามารถควบคุมได้ เช่น การจดบันทึกในสิ่งที่ต้องทำทุกเช้าก่อนเริ่มดำเนินกิจกรรมอื่นๆ หาอาหารบำรุงสมอง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ผักและผลไม้อย่าให้ขาด หรือ ดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา เมื่อร่างกายแข็งแรง ความจำก็จะดีไปด้วยค่ะ

This beautiful woman needs to overcome her forgetfulness which can be controlled. Making notes about what you need to do every morning before starting other activities. Focus on nutritious foods that enrich your brain function. Maintain a balanced diet from the five food groups, especially vegetables and fruits. Make sure you always look after your health. When you are fit and healthy, your memory will improve.

พอจะเห็นภาพมั้ยคะ ว่าจริงๆแล้ว ธรรมะก็อยู่รอบๆตัวเรานี่แหละค่ะ อยู่ที่ว่าเราจะนำมาประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์และเหมาะสมกับตัวเราเองได้มากน้อยแค่ไหน

Can you see that dharma is actually around us? It depends on how appropriate we apply it to our everyday lives to achieve the maximum benefit.

ในฐานะที่เราเป็นหนึ่งในพุทธศาสนิกชน ก็อย่าลืมเข้าวัดทำบุญเนื่องในวันวิสาขบูชานี้กันนะคะ

เลือกซื้อสินค้าทำบุญ >> ที่นี่ ได้เลยค่ะ

As a buddhist, do not forget to visit the temple and make merit on Visakha Puja Day.